关渡乡古称“黄梁垭”，因在米仓古道的重要支线上，过往行人常在此歇脚住店，买卖逐渐兴隆，人口逐渐密集，场镇日趋成型。
至明清，场下有一条河，名灵江河。相传清朝本地有一佘姓官员由此渡过，故称“官渡溪”。
民国初，属柳岗坪乡。
苏维埃时期，设乡苏于官渡溪，属中兴区苏。
民国25年，置官猫乡联保，辖7保（猫儿垭3保）。
民国28年，置中白官联保，辖18保。
民国29年后属中兴乡，为4个保。
1951年置关渡乡。
1956年7月，将第五村三、四组的32户划给通江县。
1958年改公社。
1984年复乡。辖永兴社区、洛咖村、天井村、云霄村、长滩河村、小坝村、八家坪村、青玉村、水井村、真武村和临江桥村。
2019年12月，撤销关渡乡，将其所属行政区域划归清江镇管辖。